Beschreibung

Elemente aus Gymnastik, Pilates, Yoga, Faszientraining oder auch aus der Osteopathie fördern und fordern deinen Körper. Im Vordergrund steht: Dynamik im Körper, Beweglichkeit in den Gelenken, Geschicklichkeit im Körper und Kopf, Kraft in deinen Armen, der Mitte und den Beinen und eine vertiefte Schulung der koordinativen Fertig- und Fähigkeiten. 60minute Lektion jeweils am Montag um 10.00 und Freitag um 09.00